スポーツの秋、市民マラソン

今日は体育の日。手軽にできる運動としてランニング人気はまだまだ続いています

　

ランニングは、やる気になれば、すぐに始められるスポーツではないでしょうか。
スニーカーと、Tシャツや短パンなど動きやすい服装があればできるし、散歩と同じように、玄関を出てすぐにできる手軽さがあるのがいいところでしょう。

私も最初は、散歩、よくいうとウォーキングをしていましたが、長い距離を歩いていた時、「走ったら、もっと早く着くのにな」と、急にそんなことが頭をよぎって、小走りに走り始めたのがランニングをするキッカケになりました。

走り始めて、1ヶ月過ぎたくらいに”ランナーズハイ”という感覚を初めて味わい、なんともいえない気持ちよさを感じました。

ランニングを続けていく上でのワンポイントに、「規則的に走る。3日連続で休まない。」と、いうのがありました（汗）

全然、できていません。
一週間のうちに2回走れればいいほうなんで。。

マラソン大会は、4回ほど出場したことがありますが、その大会に参加した理由は、自宅から近いということでしょうか。
自宅から遠くで開催される大会には、参加しないでしょうね。。
泊まりで行くまでして、マラソン大会に出たくないし。今の段階では。。

日本各地で色々な大会が開催されていますが、大会を存続していくのも色々と大変なんだなと知りました。

今や、大会が参加者を選ぶ時代から、参加者が大会を選ぶ時代に変わってきているそうです。
旅行を兼ねて、大会選びをする人もいるそうですし。。

ジョギング・マラソンの参加人口は、2009年がピークで、除々に下降気味です。
ドンドン増えているのかななんて思っていましたが。。

 

今日も体育の日ということで、家のまわりを走ってきましたが、とても気持ちよかったです！！

大きな大会にも参加してみたいなという気持ちもありますが、今は地道にマイペースで、楽しく走れたらいいかなって感じです(*^_^*)

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