何度めかのダイエットを始めました。

きっかけは、クライアントの某女性議員がFacebookにアップしていた写真。

急に痩せていたように見えたので、そこの事務所の事務局長とたまたまメールのやり取りをしたときに聞いたら、「最近、食べたもののカロリーを表示してくれるアプリを使って、それで痩せたみたいよ」とのことだった。

アプリの名前は聞かなかったが、調べてみたらこれではないかと見つけたのがこれ。

あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ

試しにインストールしてみたら、これがびっくり！

食事の写真を撮ると（有料版のみ）、一品ずつ品名とカロリーを表示してくれる。さらに、経緯もわかりやすく、一食ごとに栄養士のアバターがアドバイスをしてくれる。

今はお試し期間中で、無料版でもアドバイスが受けられているが、無料版でも十分な機能はありそう。ただし、食事は一品ごとに入れないとならないし、アドバイスも制限があるようだ。

試しに、有料版はいくらなのか見てみたら、月額300円！これはやるでしょう。でも、そんなにいつまでもやるわけじゃないから、目標達成となったときに、一度無料版に戻すようなことが簡単にできるかどうか。

それはそうと、スタート時に体重を入れるんだけど、ここで大ショック。

自分の体重は70キロくらいかと思っていたので、目標体重を65キロにしたが、実際に１年ぶりくらいに測ってみたら、なんと72.4キロだった！

これはショックだ。マラソンをスタートしようとしたら、自分だけスタート地点を100m後ろに下げられた感じ。

一瞬目を疑った。

でも、現実を受け入れて進めなければならない。

目標は2ヶ月で５キロ減。

カツカレーはしばらくお預けだな。

ココイチの手仕込チキンカツカレーにほうれん草をトッピング