最近の睡眠状況 2022/6/8 健康 睡眠時間、睡眠効率ともに今月は悪化している。6h30min、93%は確保したいなあ。いびきのほうは問題ないんだが。 応援も兼ねて是非ともワンクリックお願いいたします！ ↓ にほんブログ村
